FODMAP Diets
Recipes Ingredients
🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇱 Polski 🇮🇹 Italiano 🇪🇸 Español 🇵🇹 Português 🇳🇱 Nederlands 🇸🇪 Svenska 🇳🇴 Norsk 🇹🇷 Türkçe
Home › 60 90 min

⏱️ 60 90 min

Przepisy gotowe w 60 90 min: 3 recipes

Dekadenckie ciasto czekoladowe z oliwą z oliwek (Low FODMAP) - Przepis Low FODMAP

Dekadenckie ciasto czekoladowe z oliwą z oliwek (Low FODMAP)

To niezwykle wilgotne, bezmleczne ciasto czekoladowe wykorzystuje oliwę z oliwek dla bogatego smaku i mielone migdały dla delikatnego miękiszu, który rozpływa się na języku.

⏱️ 80 min 👥 12
Kremowe risotto z warzywami ogrodowymi (Low FODMAP) - Przepis Low FODMAP

Kremowe risotto z warzywami ogrodowymi (Low FODMAP)

Aksamitne włoskie risotto pełne delikatnej dyni piżmowej, słodkiej marchewki i soczystego szpinaku. Pocieszający obiad low FODMAP, który jest zaskakująco łatwy do opanowania.

⏱️ 65 min 👥 4
Zapiekanka z pieczonych ziemniaków i grillowanej papryki (Low FODMAP) - Przepis Low FODMAP

Zapiekanka z pieczonych ziemniaków i grillowanej papryki (Low FODMAP)

Złociste ziemniaki duszone w słodkim oleju z papryki z aromatycznymi nasionami kolendry tworzą wspaniały dodatek, który jest naturalnie low FODMAP i pełen smaku.

⏱️ 75 min 👥 10

© 2026 FODMAP Diets. All rights reserved.

Helping you eat well with IBS.