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Risoto Cremoso de Legumes da Horta (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Risoto Cremoso de Legumes da Horta (Low FODMAP)

Risoto italiano sedoso repleto de abóbora-moranga tenra, cenouras doces e espinafre vibrante. Um jantar reconfortante low FODMAP surpreendentemente fácil de dominar.

⏱️ 65 min 👥 4
Ramen de Missô Umami com Tofu Crocante (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Ramen de Missô Umami com Tofu Crocante (Low FODMAP)

Uma tigela reconfortante de ramen japonês repleta de sabor umami, tofu crocante e legumes macios—pronta em 30 minutos e completamente amigável ao intestino.

⏱️ 30 min 👥 2