⏱️ Menos de 30 minutos
Recetas listas en Menos de 30 minutos: 8 recipes
Filete con Costra de Pimienta para Uno (Bajo en FODMAP)
Un filete con costra de pimienta de calidad restaurante listo en minutos. Perfecto para cenar solo sin complicaciones, este jugoso solomillo demuestra que cocinar para uno puede ser lujoso.
Bowl de Arroz con Atún Rico en Proteínas (Bajo en FODMAP)
Un bowl vibrante para preparar con anticipación con atún en escamas, arroz integral nutritivo y semillas crujientes—perfecto para meal prep y suave para estómagos sensibles.
Panqueques de Avena y Plátano con Semillas de Calabaza (Bajo en FODMAP)
Panqueques naturalmente dulces elaborados con plátanos firmes, avena y semillas de calabaza que crean un desayuno amigable con el intestino, nutritivo y delicioso.
Bowl de Fideos con Pollo Satay Rápido (Bajo en FODMAP)
Vibrante salteado de pollo y verduras crujientes mezclado con fideos de arroz en una cremosa salsa de cacahuete y jengibre—listo en solo 30 minutos para noches ocupadas entre semana.
Ramen Umami de Miso con Tofu Crujiente (Bajo en FODMAP)
Un reconfortante bol de ramen japonés repleto de sabor umami, tofu crujiente y vegetales tiernos—listo en 30 minutos y completamente amigable con tu sistema digestivo.
Tortilla Francesa con Salmón Ahumado (Baja en FODMAP)
Domina el arte de una sedosa tortilla francesa rellena de lujoso salmón ahumado. Lista en minutos, este desayuno rico en proteínas es suave para estómagos sensibles.
Ensalada de Pollo y Pimientos Asados (Baja en FODMAP)
Pollo tierno sellado se encuentra con pimientos ahumados asados en esta vibrante ensalada amigable para el intestino que está lista en 30 minutos—perfecta para noches ocupadas entre semana.
Arroz Frito con Huevo y Verduras Arcoíris (Bajo en FODMAP)
Arroz frito vibrante repleto de verduras listo en 30 minutos. Un favorito de comida para llevar amigable con el intestino que es más fresco, saludable y más fácil para tu sistema digestivo.