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Recettes pauvres en FODMAP de Asiatique: 3 recipes

Bol de Riz au Thon Riche en Protéines (Pauvre en FODMAP) - Recette Pauvre en FODMAP

Bol de Riz au Thon Riche en Protéines (Pauvre en FODMAP)

Un bol-repas coloré à préparer à l'avance avec du thon émietté, du riz complet aux saveurs de noisette et des graines croquantes—parfait pour la préparation de repas et doux pour les estomacs sensibles.

⏱️ 15 min 👥 1
Ramen Miso Umami au Tofu Croustillant (Pauvre en FODMAP) - Recette Pauvre en FODMAP

Ramen Miso Umami au Tofu Croustillant (Pauvre en FODMAP)

Un bol de ramen japonais réconfortant, riche en saveur umami, avec du tofu croustillant et des légumes tendres—prêt en 30 minutes et totalement respectueux de votre système digestif.

⏱️ 30 min 👥 2
Riz sauté aux œufs et légumes arc-en-ciel (Pauvre en FODMAP) - Recette pauvre en FODMAP

Riz sauté aux œufs et légumes arc-en-ciel (Pauvre en FODMAP)

Riz sauté coloré et riche en légumes prêt en 30 minutes. Un classique du restaurant asiatique respectueux de l'intestin, plus frais, plus sain et plus facile à digérer.

⏱️ 30 min 👥 4