☀️ Almoço

Receitas Low FODMAP para Almoço: 3 recipes

Bolinhos de Peixe Crocantes Clássicos (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Bolinhos de Peixe Crocantes Clássicos (Low FODMAP)

Bolinhos de peixe dourados e crocantes feitos com batata macia e peixe branco em lascas - um clássico britânico reconfortante que é suave para estômagos sensíveis e perfeito para jantares durante a semana.

⏱️ 120 min 👥 10
Bife de Presunto Britânico com Batatas Fritas Crocantes no Forno e Ovos Estrelados (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Bife de Presunto Britânico com Batatas Fritas Crocantes no Forno e Ovos Estrelados (Low FODMAP)

Comida caseira britânica clássica adaptada para SII: bife de presunto macio, batatas fritas douradas no forno, ovos estrelados perfeitos e tomates assados numa refeição completa e satisfatória.

⏱️ 50 min 👥 1
Salada de Frango com Pimentão Assado (Low FODMAP) - Receita Low FODMAP

Salada de Frango com Pimentão Assado (Low FODMAP)

Frango selado macio encontra pimentões defumados nesta salada vibrante e amiga do intestino, pronta em 30 minutos—perfeita para noites corridas da semana.

⏱️ 30 min 👥 2