🌍 Asiatisk Kök
Low FODMAP-recept från Asiatisk: 3 recipes
Proteinrik Tonfiskbowl med Ris (Låg FODMAP)
En färgsprakande lunchbowl att förbereda i förväg med flagnig tonfisk, nötigt brunt ris och krispiga frön—perfekt för meal prep och skonsam mot känsliga magar.
⏱️ 15 min 👥 1
Umami Miso Ramen med Krispig Tofu (Låg FODMAP)
En värmande japansk ramenskål fylld med umamismak, krispig tofu och ömma grönsaker—klar på 30 minuter och helt magvänlig.
⏱️ 30 min 👥 2
Regnbågsgrönsakernas äggstekta ris (Låg FODMAP)
Färgsprakande grönsaksfyllt stekt ris klart på 30 minuter. En tarmvänlig takeaway-favorit som är fräschare, nyttigare och snällare mot ditt matsmältningssystem.
⏱️ 30 min 👥 4