☀️ Öğle yemeği

için Düşük FODMAP tarifleri Öğle yemeği: 3 recipes

Klasik Çıtır Balık Köftesi (Düşük FODMAP) - Düşük FODMAP Tarifi

Klasik Çıtır Balık Köftesi (Düşük FODMAP)

Kabarık patates ve pullanır beyaz balıkla yapılan altın sarısı, çıtır balık köfteleri - hassas mideler için nazik ve hafta içi akşam yemekleri için mükemmel, rahatlatıcı bir İngiliz klasiği.

⏱️ 120 min 👥 10
İngiliz Gammon Bifteği, Çıtır Fırın Patatesleri ve Sahanda Yumurta (Düşük FODMAP) - Düşük FODMAP Tarifi

İngiliz Gammon Bifteği, Çıtır Fırın Patatesleri ve Sahanda Yumurta (Düşük FODMAP)

IBS dostu hale getirilmiş klasik İngiliz rahat yemeği: yumuşacık gammon bifteği, altın sarısı fırın patatesleri, mükemmel sahanda yumurtalar ve kavrulmuş domateslerle doyurucu bir öğün.

⏱️ 50 min 👥 1
Közlenmiş Biber & Tavuk Salatası (Düşük FODMAP) - Düşük FODMAP Tarifi

Közlenmiş Biber & Tavuk Salatası (Düşük FODMAP)

Yumuşacık sote edilmiş tavuk, dumanımsı közlenmiş biberlerle buluşuyor; bağırsak dostu, canlı bir salata 30 dakikada hazır—yoğun hafta içi akşamları için mükemmel.

⏱️ 30 min 👥 2